دسته: روانشناسی

چگونه به دیگران اجازه بی احترامی ندهیم؟ شما نمی توانید رفتار و شخصیت دیگران را کنترل کنید اما تا حدی می توانید تعیین کننده برخورد آنها باشید و اجازه ندهید از شما سوء استفاده کنند  و به شما بي احترامي كنند . گام اول براي مقابله با بي‌احترامي در ابتدا […]

فرهنگ هوگه و سلامت روان فرهنگ هوگه راز زندگی آرام، صمیمی و توام با سلامت روان مردم شمال اروپاست که باعث شده شادترین مردم دنیا باشند. فرهنگ هوگه چه پيامي براي ما دارد؟ بعد از اینکه چندین سال پیاپی دانمارکی ها به‌عنوان شادترین مردم جهان انتخاب شدند همه به فکر […]

ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی اغلب کسانی که خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است .با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع افکار منفی ، سالم و به جا هستند تشخیص افکار سالم از ناسالم و این […]

 خودباوری چیست و راه‌‏های تقویت آن کدامند؟ بررسی و بهبود خودباوری شامل دو جنبه است؛ یکی جنبه درمان آسیب‌‏های به جا مانده از دوران کودکی، که منجر به احساس نامطلوب از خود می‌‏شود و دیگری، حذف بدبینی نسبت به خود و جنبه دیگر سازندگی نقاط قوت، مثبت و آموختن راههایی […]

  درون گرايي و برون گرايي در زوجين ﺗﻔﺎوت ھﺎی ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻣﯿﺎن ھﻤﺴﺮان ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ در راﺑﻄﻪ آﻧﮫﺎ اﯾﺠﺎد ﮐﻨﺪ، از ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻔﺎوت از ﻟﺤﺎظ دروﻧﮕﺮاﯾﯽ و ﺑﺮوﻧﮕﺮاﯾﯽ، ﺑﺮای ﻣﺜﺎل ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ رواﺑﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﭘﺮھﯿﺎھﻮ و ﭘﺮﺷﻮری دارد، ھﻤﺴﺮی را اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮاھﺎن زﻧﺪﮔﯽ آرام ﺗﺮ […]

کلیه متخصصین همکار در کلینیک خورشیددارای تحصیلات کارشناسی ارشد و دکترا در حوزه های مختلف روانشناسی بوده که علاوه بر آنکه دوره دیده در حوزه های مختلف هستند از تجربه کافی برخوردارند تا بتوانند به شما در پیدا کردن راهکار برای مشکلات و مسائل زندگی خود و همچنین پیشرفت در […]

کلیه متخصصین همکار در کلینیک روان آرام دارای تحصیلات کارشناسی ارشد و دکترا در حوزه های مختلف روانشناسی بوده که علاوه بر آنکه دوره دیده در حوزه های مختلف هستند از تجربه کافی برخوردارند تا بتوانند به شما در پیدا کردن راهکار برای مشکلات و مسائل زندگی خود و همچنین […]